出血急救科普：学会这些，关键时刻能救命

出血是日常生活中常见的生理或外伤现象，指血液从血管或心脏溢出至组织间隙、体腔或体外。根据出血部位不同，可分为外出血和内出血。外出血可见于皮肤割伤、擦伤等，血液从伤口流出；内出血则发生在体内，如脑出血、胃出血，外表不易察觉，但危害更大。

出血虽然是生活中常见的意外状况，但是正确的止血处理能避免失血过多、感染等风险。掌握科学急救方法，对自救和互救都至关重要。

出血分为动脉出血、静脉出血、毛细血管出血三类，判断类型是正确处理的第—步。动脉出血血色鲜红，呈喷射状，速度快且危险；静脉出血血色暗红，呈持续涌出状；毛细血管出血血色鲜红，多为点状或片状渗血，相对轻微。

出血的原因多种多样。外伤是外出血的主要原因，如刀割、撞击等导致血管破裂。内出血则常与疾病相关，如高血压引发脑出血、胃溃疡导致胃出血，或因凝血功能障碍、服用抗凝药物等引起。轻微出血如鼻出血，可能与空气干燥、鼻腔黏膜受损有关；而严重出血可能危及生命，需紧急处理。

面对出血，应采取科学应对措施。家庭常见小出血的处理方法要牢记。轻微擦伤、割伤时，先用生理盐水或流动清水冲洗伤口，冲净泥沙、杂物；再用碘伏消毒伤口周围皮肤，避免酒精直接刺激创面；最后用无菌纱布或创可贴覆盖包扎。若伤口有小异物无法取出，不要强行挑挖，需及时就医。若出血量大、呈喷射状，提示可能伤及动脉，应立即压迫近心端止血，并尽快拨打急救电话。内出血往往伴随头晕、乏力、面色苍白、心率加快等症状，须立即就医，不可延误。

严重创伤大出血的急救要点是“先止血，后包扎，再固定”。四肢大出血可采用止血带止血法：在出血部位上方（靠近心脏—侧）垫好毛巾或布料，将止血带拉紧缠绕，以出血停止为度，同时记录上止血带的时间，每隔 40-50分钟放松 1-2 分钟，防止肢体缺血坏死。非四肢部位大出血，可直接用干净纱布或毛巾按压伤口，施加持续压力，切勿反复掀开查看出血情况。

值得注意的是，并非所有出血都需立即止血。例如，轻微鼻出血时应保持坐姿，头部略前倾，用手指捏住鼻翼5-10分钟，避免仰头导致血液流入气道引起窒息。此外，糖尿病患者、老年人及长期服药者出血风险较高，应格外注意防护。

同时，这些止血误区—定要避开。很多人习惯用香灰、纸巾按压伤口，这样易引发感染，还可能加重组织损伤；也不要在伤口上涂抹牙膏、酱油等，不仅无效，还会影响医生后续清创；此外，止血带缠绕过松或过紧、不记录时间，都是非常危险的做法。

特别提醒，若出血伴随骨折、异物刺入体内，不要随意移动伤者或拔出异物；出血不止或伤口较深时，简单处理后需立即就医，必要时注射破伤风疫苗。

出血的预防：

预防出血关键在于日常保健：保持血管健康，控制血压血糖；避免剧烈碰撞；合理用药，避免滥用抗凝药物。同时，掌握基本急救知识，家中常备急救包，能在关键时刻挽救生命。

出血虽常见，但不可轻视。了解出血类型与处理方法，既可自救，也能助人。科学应对，及时就医，是守护生命安全的重要保障。