疼痛难忍别硬扛！疼痛科能解决你不知道的“痛”

生活中，不少人把疼痛当成“小毛病”——头痛了忍忍、腰腿痛了贴片膏药、术后痛了盼着“慢慢恢复”。但实际上，当疼痛持续超过3个月，就会发展为慢性疼痛，成为一种独立疾病。这时，专门的疼痛科，正是帮你摆脱“痛不欲生”的关键科室。

一、疼痛科到底治什么？这些“痛”都能管

很多人误以为疼痛科只看“说不清的痛”，其实它的诊疗范围覆盖全身，尤其针对常规治疗效果差的慢性疼痛和急性剧烈疼痛，常见场景包括：

• 肌肉骨骼痛：如颈椎病、腰椎间盘突出（尤其久坐后下肢发麻疼痛）、膝关节炎（上下楼刺痛）、肩周炎（抬臂受限痛）；

• 神经病理性痛：这是疼痛科的“重点领域”，比如带状疱疹后神经痛（皮疹消了还疼，甚至风吹都痛）、糖尿病周围神经痛（手脚麻木刺痛）、三叉神经痛（脸痛如“电击”，吃饭说话都触发）；

• 特殊疼痛：如癌痛（晚期癌症患者的持续剧痛，需个性化止痛方案）、术后慢性痛（手术切口愈合后仍痛数月）、不明原因痛（全身游走性疼痛，其他科室查不出问题）。

二、别等“痛成习惯”才就医，慢性疼痛危害远超你想

短期疼痛（如感冒头痛、磕碰痛）是身体的“警报”，提醒我们“避开伤害”；但超过3个月的慢性疼痛，会从“症状”变成“病”，带来双重伤害：

1. 身体损伤：长期疼痛会让神经“变敏感”，原本轻微的刺激（比如衣服摩擦皮肤）都会引发剧痛，还可能导致血压升高、心率加快，甚至影响消化和睡眠（长期失眠又会加重疼痛，形成恶性循环）；

2. 心理打击：数据显示，70%的慢性疼痛患者会出现焦虑、抑郁，有人因疼痛无法工作，有人害怕“一动就痛”而不敢出门，最终陷入“疼痛→自卑→更痛”的困境。

因此，只要疼痛持续超过2周没缓解，或已经影响睡眠、情绪，就该及时去疼痛科就诊。

三、疼痛科医生不只会“开止痛药”，这4招更关键

提到治痛，很多人第一反应是“吃止痛药”，但疼痛科的治疗核心是“精准除痛”，常用4类方法联合干预：

• 精准药物治疗：不是“随便开止痛药”，而是根据疼痛类型选药。比如神经痛用“抗癫痫药”（抑制神经异常放电），炎症痛用“非甾体抗炎药”，癌痛需用“阿片类药物”时，医生会严格控制剂量，避免成瘾；

• 微创介入治疗：这是疼痛科的“特色手段”，用细针（比输液针还细）穿刺到病变部位，比如给压迫神经的椎间盘“注射消炎针”，给带状疱疹后神经“做射频调节”，创伤小、恢复快，很多患者治疗后当天就能缓解疼痛；

• 物理康复治疗：搭配微创或药物使用，比如用“冲击波”松解粘连的肌肉，用“红光照射”修复受损神经，用“牵引”缓解颈椎间盘压迫，帮身体从根源恢复；

• 心理疏导干预：对因疼痛焦虑的患者，医生会教“放松训练”（比如深呼吸、冥想），必要时联合心理医生做“认知治疗”，帮患者减少“对疼痛的恐惧”，打破恶性循环。

四、这3个误区，正在让你“越治越痛”

1. “止痛药会成瘾，绝对不能吃”：只有长期滥用“强效阿片类药物”（如吗啡）才可能成瘾，疼痛科常用的“非甾体抗炎药”“抗神经痛药”几乎不会成瘾，医生会根据病情调整用药，不必因恐惧耽误治疗；

2. “先看骨科/神经科，不行再找疼痛科”：其实疼痛科是“跨学科科室”，如果骨科查完“不需要手术”，神经科查完“没找到明确病因”，但疼痛还在，直接去疼痛科更高效，避免反复转诊浪费时间；

3. “按摩、拔罐能根治疼痛”：按摩、拔罐只能缓解表层肌肉紧张，对“神经压迫”“炎症浸润”等深层问题无效，比如腰椎间盘突出患者盲目按摩，可能加重神经压迫，甚至导致瘫痪。

五、出现这些情况，赶紧去疼痛科

• 疼痛持续超过1个月，其他科室检查“没大问题”，但疼痛影响睡眠、工作；

• 做完手术、理疗后，疼痛没缓解反而加重（如术后切口痛、腰椎术后仍腰痛）；

• 癌症患者用常规止痛药后，疼痛仍控制不住，或出现“吃药后恶心、头晕”等副作用。

疼痛不是“忍忍就过”的小事，而是身体在求救。别让“硬扛”把短期疼痛拖成慢性痛，及时走进疼痛科，科学治痛，才能重新拥有“不痛”的生活。