脑血管病（如脑梗塞、脑出血）是我国致残的首要原因。即使生命获救，许多患者会留下不同程度的后遗症，严重影响生活质量。了解这些后遗症并尽早科学康复，是回归生活、减轻残疾的关键。

常见的后遗症有哪些？

1. 运动障碍：最常见的是“偏瘫”，即一侧身体（面部、手臂、腿部）无力、僵硬或活动不灵便，导致行走困难、拿不稳东西、面部不对称等。

2. 言语与吞咽障碍：可能出现说话含糊不清（构音障碍）、听不懂或说不出话（失语症），以及喝水、吃饭容易呛咳（吞咽障疼痛、对冷热不敏感或感觉过敏。

4. 平衡与协调障碍：容易头晕、站立不稳、走路摇晃，动作不协调。

5. 认知与情绪问题：记忆力减退、注意力不集中、反应变慢、判断力下降，或出现情绪低落、焦虑、易怒、情感失控等。

康复：重获功能的希望之路

后遗症并非一成不变！大脑具有可塑性，受损区域的部分功能，可通过未受损区域的代偿和反复训练得以恢复或改善。康复的目标就是最大限度地激发这种潜能。

科学康复的核心原则：

1. 早期介入：病情稳定后（通常在发病后24-48小时）即应开始康复评估与介入。发病后3-6个月是黄金康复期，效果最佳，但长期坚持仍能获益。

2. 综合全面： 康复不是单一的“锻炼”，而是需要康复医生、治疗师（物理、作业、言语）、护士、心理医生等组成的团队，根据个体情况制定方案，涵盖运动、言语、吞咽、认知、心理、日常生活能力等方方面面。

3. 持之以恒： 康复效果是累积的，需要患者、家属和治疗师共同努力，长期坚持、规律训练。家庭训练是医院康复的重要延续。

4. 主动给患者和家属的建议：

不要等待，尽早咨询康复科！*把握黄金时间窗。

信任专业团队，积极配合评估和治疗计划。

将康复融入日常生活： 在治疗师指导下，把训练动作应用到穿衣、吃饭、洗漱等日常活动中。

关注安全：预防跌倒（尤其平衡障碍者）、预防呛咳（吞咽障碍者）。

给予耐心与支持：康复过程漫长且可能伴随情绪波动，家人的理解、鼓励和陪伴至关重要。参与：患者自身的积极性和努力程度是康复成功的关键因素。

管理基础病：严格控制高血压、糖尿病、高血脂等，戒烟限酒，预防脑血管病复发。

记住：康复是一场马拉松，而非短跑。 即使进步缓慢，每一次努力都在为重建生活能力添砖加瓦。相信科学，持之以恒，定能最大程度地战胜后遗症，重拾生活信心！