**核心原则：**

1. **严格遵医嘱：** 这是最重要的一点！医生和护士会根据具体情况给出最专业的指导。

2. **保持清洁与干燥：** 预防感染是首要任务。

3. **细心观察：** 密切关注伤口和患者的整体状况，及时发现异常。

4. **促进愈合：** 提供身体所需的支持（营养、休息等）。

5. **控制疼痛：** 有效管理疼痛有助于恢复活动和促进愈合。

6. **循序渐进恢复活动：** 平衡休息与适当活动。

**具体护理要点：**

1. **伤口护理：**

  *  **洗手：** 在接触伤口或更换敷料前后，务必用肥皂和清水彻底洗手。

  *  **敷料更换：**

    *  严格按照医嘱频率和方法更换敷料。不要自行增减次数。

    *  注意无菌操作。如果在家操作，确保环境清洁

*  观察敷料：留意渗出液（渗血、渗液）的颜色（淡黄、粉红、脓性）、量和气味。记录并告知医生任何异常（如大量鲜红渗血、脓液、恶臭）。

  *  **清洁：**

    *  通常医生会指导何时可以淋浴（避免盆浴/泡澡），以及如何保护伤口（如用防水敷料或避开直接水流冲洗）。

 **保持干燥：** 更换敷料时或淋浴后，确保伤口及周围皮肤彻底拍干（不要用力擦）。潮湿环境易滋生细菌。

  *  **避免刺激：** 不要搔抓、摩擦伤口。穿着宽松、柔软、透气的衣物覆盖伤口区域。

2. **疼痛管理：**

  *  **按时服药：** 按医嘱规定的时间和剂量服用止痛药

**评估效果：** 注意疼痛程度的变化（可使用0-10分疼痛评分法），告知医生止痛效果是否不佳或是否需要调整药物。

**非药物方法：** 可结合冷敷，热敷（后期促进血液循环，需医生确认）、放松技巧、分散注意力等辅助缓解疼痛。

  *  **不要忍痛：** 有效控制疼痛对休息、呼吸、活动康复都至关重要。

3. **活动与休息：**

  *  **早期活动：** 在医生允许和指导下，尽早进行床上活动（如翻身、踝泵练习）和下床活动（如短距离行走）。这有助于预防深静脉血栓、肺炎、肌肉萎缩和便秘。

  *  **循序渐进：** 活动量和强度要逐步增加，避免过度劳累或对伤口造成牵拉、压力。特别注意保护手术部位（如使用支具、避免负重）。

  *  **充足休息：** 保证高质量的睡眠和白天适当的休息时间。身体在休息时修复最快。

  *  **体位：** 可能需要抬高患肢（如四肢手术）或采取特定睡姿（如胸部手术需半卧位），以减轻肿胀、疼痛和不适。按医嘱执行。

4. **营养与水分：**

  *  **高蛋白饮食：** 蛋白质是组织修复的基础。多吃瘦肉、鱼、禽、蛋、豆制品、奶制品。

  *  **富含维生素和矿物质：** 特别是维生素C（促进胶原蛋白合成，存在于柑橘类水果、西红柿、西兰花等）和锌（促进伤口愈合，存在于牡蛎、红肉、坚果等）。多吃新鲜蔬果和全谷物。

  *  **充足水分：** 饮用足够的水（除非医嘱限制），保持身体水分充足，有助于血液循环和代谢废物排出。

  *  **均衡饮食：** 保证全面的营养摄入，避免偏食。

  *  **避免吸烟饮酒：** **吸烟会严重阻碍伤口愈合，增加感染风险，务必严格戒烟！** 酒精可能影响药物代谢和伤口愈合。

5. **并发症的观察与预防：**

  *  **感染迹象 (最需警惕)：**

    *  伤口红肿、发热、疼痛加剧。

    *  脓性渗出液（黄色、绿色、灰白色），或渗出液突然增多、有恶臭。

    *  发烧（体温超过38°C）。

    *  寒战。

    *  伤口周围皮肤发红范围扩大。

    *  **一旦怀疑感染，立即联系医生！**

  *  **出血：** 敷料被新鲜血液快速渗透或伤口持续渗血不止。

  *  **伤口裂开：** 伤口边缘分离。

  *  **深静脉血栓：** 单侧小腿/大腿疼痛、肿胀、发红、皮温升高。

  *  **肺栓塞：** 突发呼吸困难、胸痛（深呼吸时加重）、咳血（虽少见但危险）。如有疑似，立即急诊！

  *  **引流管护理 (如有)：** 妥善固定，防止牵拉脱出；观察引流液颜色、性质、量；按医嘱时间拔除或更换引流袋。

**总结：** 创伤术后护理是一个系统工程，需要医护人员、患者本人及家属的共同努力。核心在于**预防感染、促进愈合、控制疼痛、早期合理活动、加强营养、密切观察、及时沟通、严格遵医嘱**。任何疑虑或异常情况，务必第一时间联系医疗专业人员