_{创伤急救指南：关键时刻的自救与互救}

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_{作为急诊外科医生，我每年要处理上千例创伤患者。这些触目惊心的案例让我深刻意识到，许多悲剧本可以通过及时、正确的急救措施避免。掌握基础的创伤处理知识，不仅是医护人员的责任，更是每个人都应具备的生存技能。本文将用通俗易懂的语言，带你了解创伤急救的核心要点。}

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_{一、常见创伤类型及处理原则}

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_{1. 开放性伤口}

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_{车祸擦伤、刀割伤等开放性伤口处理需遵循"冲、消、包"三步原则：}

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_{- 冲洗：用流动清水冲洗伤口15分钟以上，有效清除异物和细菌}

_{- 消毒：使用碘伏由内向外螺旋式消毒，禁用酒精直接接触伤口}

_{- 包扎：无菌纱布或创可贴覆盖，压力适中避免影响血液循环}

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_{2. 闭合性损伤}

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_{跌倒导致的淤青、扭伤等闭合性损伤，应遵循"PRICE原则"：}

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_{- 保护（Protect）：避免二次损伤}

_{- 休息（Rest）：制动受伤部位}

_{- 冰敷（Ice）：48小时内每小时冰敷15分钟}

_{- 加压（Compression）：弹性绷带适度加压}

_{- 抬高（Elevation）：高于心脏水平促进血液回流}

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_{3. 骨折处理}

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_{错误搬运可能导致神经损伤，正确做法是：}

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_{- 固定：就地取材使用木板、杂志固定骨折两端关节}

_{- 止痛：冰敷缓解疼痛，禁用推拿按摩}

_{- 转运：保持脊柱平直，多人协同搬运}

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_{二、致命创伤的黄金救援法则}

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_{1. 大出血急救}

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_{遇到动脉出血，必须在10分钟内采取措施：}

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_{- 直接压迫：用干净纱布按压出血点}

_{- 止血带应用：在伤口近心端5cm处绑扎，每30分钟放松2分钟}

_{- 紧急填塞：深部伤口可用无菌纱布填塞止血}

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_{2. 气道梗阻急救}

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_{成人采用海姆立克法：}

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_{1. 站在患者身后，双臂环绕腹部}

_{2. 一手握拳置于肚脐上方两横指处}

_{3. 另一手包住拳头，快速向内向上冲击5次}

_{儿童则采用胸部冲击法，避免损伤内脏}

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_{3. 心跳骤停应对}

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_{黄金4分钟内实施心肺复苏：}

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_{- 胸外按压：频率100-120次/分钟，深度5-6cm}

_{- 开放气道：采用仰头抬颌法，清理口腔异物}

_{- 人工呼吸：每30次按压后进行2次通气}

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_{三、创伤后的居家护理要点}

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_{- 伤口观察：注意红肿热痛、渗液等感染迹象}

_{- 饮食调理：多摄入蛋白质（鸡蛋、牛奶）、维生素C（柑橘类）促进愈合}

_{- 功能恢复：在医生指导下进行循序渐进的康复训练}

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_{记住，任何严重创伤都应及时就医。但在等待救护车的过程中，正确的急救措施往往能为生命争取宝贵时间。建议每个家庭都配备急救包，定期参加专业急救培训。当意外发生时，你的冷静处理可能就是挽救生命的关键。}

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_{希望本文能让更多人掌握创伤急救知识，让急救技能成为守护生命的最后一道防线。生命只有一次，让我们共同努力，为自己和他人筑起安全屏障。}