颈椎病只是一个笼统的概念，具体则可以分为以下五种：

01神经根型颈椎病

颈椎间盘出现退行性的改变或由于骨质增生的刺激，压迫脊神经根，引起上肢的感觉障碍和运动障碍，其通常表现有上肢麻木、疼痛等。

02脊髓型颈椎病

颈椎椎管狭窄使脊髓出现受压和脊髓传导功能障碍，其主要表现为走路不稳、有脚踩棉花感、大小便困难等。

03椎动脉型颈椎病

椎动脉型颈椎病是指由于颈椎钩椎关节改变导致椎动脉受到压迫，造成椎基底动脉供血不足，其通常表现有头晕、黑朦等，这些症状多由颈部的活动诱发。

04颈型颈椎病

颈型颈椎病就是局部型颈椎病，它是指患者的头、肩、颈、臂等部位出现疼痛及相应压痛点。

05交感神经型颈椎病

交感神经型颈椎病是由于颈椎间盘出现病变，从而压迫颈部交感神经纤维，引起一系列症状，如头晕、心律异常、肢体发凉等。

日常生活护理:少低头、多仰头、做颈椎健康操、游泳、打羽毛球、放风筝等这些锻炼，都可以帮助改善颈椎病的症状，延缓颈椎病的进一步发展。

除此之外，睡觉的时候，用小圆枕放在枕部后面，保持颈椎略微上抬的姿势进行睡觉，也可以改善颈椎的生理曲度。