高血压并发症有哪些?会有什么危害?                            

高血压的并发症主要涉及心、脑、肾、眼和血管系统，可引发心脑血管疾病（如心肌梗死、脑卒中）、肾脏损伤（如肾衰竭）、视网膜病变（视力下降或失明）等，严重时可能导致残疾或死亡。早期控制血压是预防并发症的关键。

一、主要并发症及危害

1.心脑血管疾病

心脏损伤：长期高血压导致心脏负荷增加，引起左心室肥厚，最终发展为心力衰竭。此外，冠状动脉硬化可能引发心绞痛、心肌梗死，甚至猝死。

脑损伤：高血压是脑卒中的首要危险因素。血压过高可能导致脑动脉瘤破裂（脑出血）或脑血管阻塞（脑梗死），患者可能出现偏瘫、失语、意识障碍，甚至死亡。       

2.肾脏损伤

高血压会导致肾小球内压力升高，逐渐破坏肾脏过滤功能，引发蛋白尿、血肌酐升高，最终发展为慢性肾衰竭，需依赖透析或肾移植维持生命。

3.眼部病变

眼底动脉硬化、出血或渗出可导致高血压视网膜病变，表现为视力模糊、视野缺损，严重时可能失明。

4.血管系统损伤

动脉硬化：全身动脉血管壁增厚、弹性下降，增加主动脉夹层、外周动脉疾病（如下肢动脉闭塞）风险。

微循环障碍：影响器官血液供应，加速器官功能衰退。            

二、其他潜在危害

1.认知功能障碍

长期未控制的高血压可能损伤脑部微小血管，增加阿尔茨海默病、血管性痴呆风险，表现为记忆力减退、反应迟钝。

2.代谢异常

高血压常与高血糖、高血脂并存（代谢综合征），进一步加重血管损伤，增加全身并发症风险。

三、预防与管理

1.定期监测血压

建议家庭自测血压并记录，血压应控制在＜140/90 mmHg（普通人群）或＜130/80 mmHg（合并糖尿病、肾病者）。

2.生活方式干预

饮食：低盐（每日＜5克）、低脂、高纤维，多摄入果蔬、全谷物。

运动：每周150分钟中等强度有氧运动（如快走、游泳）。

戒烟限酒：吸烟和过量饮酒会直接损伤血管内皮。

3.规范药物治疗

在医生指导下使用降压药（如钙通道阻滞剂、ACEI/ARB类药物），避免自行停药或调整剂量。

高血压被称为“无声杀手”，早期可能无明显症状，但并发症一旦发生，治疗难度大、预后差。通过血压监测、健康生活方式和规范用药，可显著降低风险，保护靶器官功能。