概述 生活节奏的加快社会科技的进步,是我们的生活水平越来越好,但是随之给我们的生活带来了越来越多的压力,我们整天忙碌在自己的生活工作之中,有的时候我们经常为了自己的工作而早出晚归,有的时候甚至工作到一两点钟,还有的时候我们经常的为了工作然后一直坐着,坐着一天有的时候我们基本上没有时间吃饭,再加上我们经常熬夜是我们机体的免疫力下降。 步骤方法: 1、 得了风寒感到我们经常会感到自己的头和颈部特别的疼痛,还有的时候我们经常会感到自己特别的怕冷,喜欢在热乎的地方带着,还会感到自己的浑身没有力气,还有的时候我们通畅会感到自己老是流清涕。 2、 记得我们朋友前阵子忽然感到自己的头特别疼痛,后来浑身没有力气,感觉自己浑身发冷,后来去了医院才知道自己得了风寒感冒,后来大夫开了荆芥、防风、羌活、独活、川芎、柴胡等服用了几天症状明显减轻了。 3、 得了风寒感冒我们平常的时候我们要经常的吃一些清淡的饮食,我们不要吃一些辛辣刺激的食物,我们要保持自己的身体保暖,不要让自己着凉,我们要保证自己的睡眠治疗好,按时休息,适当的参加体育锻炼。 注意事项: 以上内容仅供参考,如果发现自己得了风寒感冒,我们要及时的去医院治疗,我们不要自己乱用药物,使自己病情更加恶化,不要错过自己的疾病的最佳时间。