现代女士因为各种各样的原因,选择自然流产,药物流产或直接选择手术流产后,该怎么做小月子,有的女士觉得无所谓,不重视,其实这种流产比一次真正的生产还伤害身体,那么怎么做小月子就很重要了,一不小心就留下病根了。所以一定要做好小月子。 现代很多女士不得已流产之后,很多都不重视做小月子,其实这是不对的,小月子和大月子一样要做好,流产比一次真正的生产还要伤害身体。如果做不好小月子,也有可能终生不能再生育了,所以一定要做好小月子。下面介绍一下现代女士流产怎么做小月子。 第一,保持心情愉悦,这时候心情愉悦很重要,让家人多支持理解自己。 第二,跟做大月子一样,不能碰凉水,不能着凉,最好都使用温水并且要戴上手套。卧室内要保持通风,卧室温度也不能太高,也不能温度忽高忽低,不能吹风。夏天也不能吹空调,再热也不行。 第三,要多卧床休息,不要来回走动,最好不要下地,不能老看手机,避免伤到眼睛。 第四,保持外阴干净,每天用温水清洗外阴,月子里绝对不能同房,否则妇科病会缠上你,而且治不好。距离下次怀孕要间隔一年左右时间,并且中间不能再怀孕。 第五,要注意阴道出血情况,如果超过一周还在流血,并且伴有异味,小肚子还疼得话,那么一定要去医院。 第六,恶露排干净之后要进行食补,多吃红枣,枸杞,黑芝麻等,多食用黑芝麻油。营养一定要跟上,可以喝骨头汤,鸡汤,吃鸡蛋,喝红糖,不要吃辛辣生冷食物。 上面介绍了女士流产后怎么做小月子,还是有很多需要注意的,广大女性朋友一定要爱惜自己的身体,一般不要去流产。要是迫不得已流产了,那么一定要做好小月子,要是月子里得的病,那是很难根治的,小月子里营养一定要跟上,要是调理不好,身体健康可能会发现问题,也许暂时不会出现问题,但是上了岁数,病就来了。