概述 绿豆汤一种还有营养的食物,它可以补血,顺气,还有预防一些疾病的作用,而且绿豆的吃法也是多种多样,不同的吃法有不同的效果。 步骤方法: 1、 如果是在夏天的话,绿豆其其实可以凉拌,这个你们没有听说过吧,绿豆居然可以凉拌。其实绿豆不仅可以凉拌,而且如果用凉拌的话还是很补人的身体的。 2、 在夏天的时候绿豆可以和苦瓜等清凉的食物一起凉拌,这样不仅味道更加的鲜美,口感清香,还可以对于身体有一定的滋补作用,绿豆和苦瓜是一种很好的搭配方式。 3、 绿豆有补气,滋补内脏的作用,还可以滋润皮肤,可以止咳嗽。而苦瓜能够清热消暑,能够清火,能够滋补身体里面的五脏六腑,两种题材搭配可以预防一般的疾病,感冒等。 注意事项: 注意要凉拌绿豆必须要把绿豆用水煮熟之后才开始凉拌。