概述 你好,很高兴为你解答你的问题,最近由于饮食不当和作息不规律,我出现了舌炎,在我的舌苔处长了一些白色的点点,然后还出现了舌溃疡,这使得我非常的痛苦,吃什么东西都不想吃,因为吃东西会刺激到舌头,然后就好痛,不过这两天我开始能够吃一些东西了,因为我吃了一些药物,然后平时生活习惯改善了,下面就让我们一起来看看舌炎舌溃疡该怎么办吧。 步骤方法: 1、 对于舌头溃疡,我们可以使用一些治疗溃疡的药物,比如说我用过的有口腔溃疡散,这种药物对我们舌头的溃疡有修复的作用,而且可以止痛哦,在用这个药物的时候最好配合使用一些消炎药。 2、 舌头溃疡要注意饮食,宜多吃清淡的食物,比如说可以多吃一些蔬菜水果,我建议多吃一些西红柿,这样可以补充维生素c哦,然后平时不要吃辣椒,不要吃腌制食品,不要吃咸菜等等刺激的食物。 3、 第三个就是要注意口腔的卫生。很多人的口腔疾病都和不讲究卫生有关,我们每天都通过口腔进食,很多食物残渣如果不清洁,那么就容易积聚在我们口腔里面,时间久了就容易滋生细菌,容易导致口腔疾病。 注意事项: 最后,舌炎的患者平时要注意好休息,多运动,然后我建议你平时可以使用云南白药牙膏进行刷牙哦,刷牙的时候记得把舌苔也刷一刷,这样清洁就会更加的彻底。