概述 最近有件事特让我烦恼,上班的时候我总是很尿急,尿急还好,夸张的是尿频,一个小时要去三四次,这让我很尴尬,整天坐在办公室里,又是腰酸背痛又是厕所上个不停,让我心情很烦躁,后来去了医院检查,医生说我得了淋证。 步骤方法: 1、 去了医院,我跟医生说了我的情况之后,医生带我去做了尿常规等一系列检查,种种检查结果都说我得了淋证,膀胱比较湿热,医生给我开了药之后告诉我平时要多预防一点,他跟我说了几点,我跟大家分享下吧。 2、 医生跟我说,平时要多增强体质,不要让身体太过于湿热,不能忍尿,也不能纵欲过度,更是要注意外阴的清洁。 3、 没事的时候多喝水,饮食最好以清淡为主,尽量不要吃太过于油腻香燥、辛辣有刺激性的东西,因为我体内积热不适合。 4、 这段时间,房事也得停止停止了,医生要我多注意适度休息,不要让自己太劳累。