很多父母都在担心宝宝的身体状况,到底多少才是合适的身高体重呢,会不会过胖,又或者会不会过瘦,那么现在来跟大家说说标准,3岁的男宝宝身高在86.3厘米到109.3厘米为正常,体重在10.61kg到20.64kg为正常,3周岁的女宝宝在85.4厘米到108.1厘米,体重在10.23kg到20.1kg这就是标准。 一般大多数情况的男孩子3周岁的时候平均身高是在95厘米,体重在15kg,然而女孩呢一般在96厘米,体重在14kg,在前期的生长状态来说,区别不是太大的,主要是看后期的营养状况或者是父母先天的遗传性因素的,如过没有达到平均值的宝宝们,父母也不用担心,可能是宝宝的饮食或者吸收方面的问题,加强营养就好了,那么来跟大家说说3岁宝宝的饮食标准吧。 1,从早餐来说可以去做素食早餐三明治,主要食材为吐司4片,生菜2片,奶酪2片,酸黄瓜1根,鸡蛋1个,番茄酱,千岛酱,水。记住生菜一定要洗干净,煮好的鸡蛋要切成薄片,有利于宝宝的吸收,是很有营养的,父母可以尝试。 2,三岁的宝宝正是长身体的时候,为了维持宝宝的正常生理功能和满足生长发育的需要,每日必须供给宝宝六种人体不可缺少的营养素,例如蛋白质,脂肪,碳水化合物,矿物质,维生素和水,可以推荐父母去做迷你水果三明治,同样是土司4片片,猕猴桃1个,草莓果酱1大匙,果酱1勺,但切记要土司很营养,但是要切掉土司4个角避免宝宝难以下咽。 3,第三这个年龄的宝宝有可能患上便秘,这有可能是因为宝宝吃了太多的奶制品,而水果、蔬菜和水的摄入相对不足。如果学龄前的儿童排便的时候感觉疼痛,大便干结或有一到两天的时间没有排便,立刻改变他的饮食结构,不然会消化不良。 最后提醒宝宝一些护理方面的注意事项,首先鞋子不要大一码,鞋子过大,不仅会影响宝宝的正常活动,而且会妨碍宝宝走路的正确姿势,形成不正常腿形的,集中注意力吃饭,边看电视边吃饭,会影响宝宝食欲,3岁大的宝宝通常每天需要睡12小时,其中晚上要睡10到11小时,白天睡1到2小时。3岁幼儿日间小睡的差异比起2岁的幼儿要大很多,以上就是注意事项,最后希望宝宝健康成长。