大家都知道,备孕是女性必做的事情,但是,我们还要知道,备孕不单单是指未准妈妈一个人要做这件事,想要保障优生优育,未准爸爸也应做好备孕工作,所以,对于在备孕期的男性朋友应了解哪些事情可以做,哪些事情不可以做。 无论什么时候,优生优育都是人们所期盼的。可见,人们对于生儿育女这件事格外的谨慎,尤其是现代社会,人们生活中所面临床的危害性元素越来越多,所以,怀孕前的准备工作更要做充分。这里,针对男性朋友备孕注意事项做一些简单的总结。 男性备孕的注意事项主要有: 注意一、男性备孕应避免洗桑拿。专家指出,一般在受孕前3个月尽量不去洗桑拿,因为睾丸是比较喜爱凉爽的环境,若长时间处于高热的环境下,对于精子的伤害是最大的。一般精子的存活温度比人体温度还要低一度左右,因此,看似男人在享受桑拿,而精子就遭罪了。一旦精子变成了死精,那么,受孕的几率就会非常的小,甚至小到没有。因此,为了更好的孕育新生命,请记住受孕前3个月禁止洗桑拿。 注意二、骑自行车虽是一项锻炼身体的运动,但是对于未准爸爸来讲,过多的骑自行车是很容易影响爸爸的生育能力的。这是由于骑自行车身体要前倾,这样会使得男性朋友的睾丸紧靠在坐垫上,如此就会受到压迫,若是长期这样子,就极易造成睾丸或者前列腺发炎甚至缺血,从而影响精子的正常分泌和质量。所以,为了能够孕育出健康的小宝宝,请及时改变运动方式或是出行的交通工具。 注意三、男性朋友应避免穿过于紧身的内裤或者牛仔裤。因为紧身的裤子对影响男性生理健康,而且造成特殊部位的细菌滋生,从而引发感染；再者由于裤子过紧会使生殖器官受到压迫,更不利于精子的生长和存活。所以,想要宝宝的您,试着改变一下吧。 以上为大家详细分析了男性在备孕期间需要注意事项。专家提醒,生活中男性朋友的一些不良习惯、不良嗜好都应该要暂时的放在一边,还应尽可能的补充一些微量元素,以保障优生优育。