近来小孩咳嗽的现象频繁发生,小孩咳嗽如果没有及时治疗,就会引发各种并发症,很容易引起支气管炎、肺炎等呼吸道疾病。为了小孩咳嗽病情得到积极的改善,小孩咳嗽可以采取食疗的方法,小孩咳嗽吃什么粥好呢？ 一、葱白粳米粥 小孩感冒可以喝葱白粳米粥,宝宝食用,对于大便干且白、咳嗽痰多、鼻涕清稀等症状的宝宝有着非常不错的疗效,还有不爱喝水的宝宝、尿很多的宝宝也可以食用。 材料:葱白的话一般是取根的葱部,切取生姜片数片,再取适量的粳米。 做法: 1、首先把粳米煮成粥,差不多熟,再将葱白放在粥中一起煮一会儿； 2、然后再放入生姜片煮将近十分钟,这样即可。 二、生姜苏叶粥 小孩感冒可以喝生姜苏叶粥,生姜是对付发烧、打喷嚏、咳痰等症状的最好"武器",有祛痰、祛寒、补气、平喘的作用。 苏叶有发散风寒的效果,在一般药店就可买到。 做法:苏叶10克、生姜3片,将白米粥熬好后放入,再开锅就可食用。 宝宝咳嗽饮食的注意事项 1、甜酸食物:酸食会敛痰,使痰不易咳出,导致咳嗽难愈。多吃甜食会使炎症难以痊愈。 2、食用橘子:许多人认为橘子是止咳化痰的,其实,橘皮确有止咳化痰的功效,但橘肉反而会生热生痰。 3、吃得太咸:吃得太咸易诱发咳嗽或使咳嗽加重。 4、肥甘厚味:中医认为咳嗽多为肺热引起,儿童尤其如此。日常饮食中多吃肥甘厚味的食物会产生内热,加重咳嗽。此外,油炸食物也不宜多吃。因为油炸食品会加重胃肠负担,产生痰液,使咳嗽难以痊愈。 5、花生、瓜子、巧克力等:上述食品含油脂较多,食后易滋生痰液,使咳嗽加重。 6、食用补品:不少家长会给体质虚弱的孩子服用补品,但孩子咳嗽未愈时应停服补品,以免使咳嗽难愈。 7、寒凉食物:咳嗽时不宜吃冷饮或冷冻饮料。中医认为身体一旦受了寒,就会伤及人体的肺脏,而咳嗽大多是因肺部疾患引起的。此时如果再吃冷饮,就容易造成肺气闭塞,症状加重,日久不愈。同时,痰的多少还跟脾有关。过多进食寒凉食物,还会伤及脾胃,造成脾的功能下降。