如果人们的甘油三酯数值是3.7,那么意味着人们甘油三酯偏高,这种情况下患者朋友们一定要多吃蔬菜和水果,豆制品降血脂效果好,很适合患者吃。当然多喝水也是非常有必要的。患者同时还要戒酒,适当的体育锻炼也有助于患者恢复身体健康。 我们通常所说的甘油三酯指的是血清中的甘油三酯,这是常见的血脂分析项目。健康人们的甘油三酯数值范围是0.45到1.69,如果人们的数值偏高,那么,意味着患者有得心血管疾病的风险。下面小编就带大家详细了解一下甘油三酯3.7严重吗以及甘油三酯高了应该怎样怎么办。 甘油三酯3.7严重吗？如果患者在采血之前没有吃过油腻的食物,而且是空腹采血,那么这个数值意味着患者的甘油三酯偏高。患者朋友们不用过于恐慌,患者可以先控制饮食,平时的时候多吃一些清淡的食物,一般医生会要求患者遵循低脂低盐的饮食原则。当然一些能够降血脂的食物也非常适合患者朋友们吃,比如说新鲜的蔬菜或者是大豆,木耳或者是橄榄油也是非常适合患者朋友们食用的。它们不但非常健康,而且降血脂效果非常好。 一般医生会要求患者控制饮食,一段时间后再去复查,如果数值依然偏高,那么患者就要服用降血脂的药物。如果数值依然是3.7,那么医生会建议患者服药物治疗。 说到这里很多人们想要了解一下甘油三酯高了应该怎么办？患者朋友们如果甘油三酯偏高,除了要控制饮食之外,还要积极的锻炼身体,平时的时候要多饮水,当然良好的心理状态对患者恢复健康也是非常有帮助的。 从上文中可以看出甘油三酯3.7意味着患者甘油三酯偏高,但是患者只要合理控制饮食,一般都可以降到正常范围。如果患者控制饮食之后还没有降到正常范围,那么患者一定要用药治疗。患者除了要控制饮食之外,还应该注意锻炼身体。当然,良好的心理状态对身体健康也是非常有帮助的。