概述 相信很多人大概都会有过这样的经历,外界其实并没有声音,但是耳朵却一直嗡嗡响,这让大伙感觉很困惑。耳朵到底怎么了？甚至于有的耳鸣的朋友在工作时总会听到嗡嗡的声音,使得不能全神贯注的进行工作,从而十分的苦闷....... 步骤方法: 1、 其实,产生耳鸣的更多原因是心理因素导致的,因此我的朋友在就医时候,医生就说治疗耳鸣的最佳的并不是药物,最好的是调整自己的情绪,不要给自己太大的压力,放松心情。 2、 对于经常的耳鸣的朋友们,可以多吃些含有维生素a以及含有维生素b的事物哦！不要想着自行配药吃解决哦！那可能会适得其反的,放慢自己的生活节奏会更好。 3、 耳鸣的朋友平时更需要注意保养自己,尤其是在饮食方面要清淡,时时刻刻保持心情的舒畅,不要把自己弄得太累了。 注意事项: 放松自己,保养自己,不要让自己太累了！