概述 在日常生活当中,人们有着不同的体质,并且这些不同的体质表现出来的症状是不同的,免疫功能也不同,抗病能力也不同,有的人们经常的,感冒发烧,身体不舒服,有的人的体质非常好,抗病能力比较强,特别是一些寒性体质的人,与其他体质的人不同,寒性体质的人会经常感到手脚冰凉,经常得容易感冒,寒性体质与其他体质怎么鉴别呢！下面小编就给大家做一简单介绍。 步骤方法: 1、 寒性体质的人和一般的体质是不同的,一般情况下,寒性体质的人,平时感到四肢无力,不想运动,无论是冬夏,都会感觉到手脚冰凉,特别是在冬天的时候,更为严重,日常生活中还经常的会感冒发烧。 2、 如果是热性体质的人就不一样了,一般情况下,热性体质的人平时好运动,但是特别的怕热,平时好特别的出汗,经常心里比较急躁,像这样的人们,一般都是热性体质,热性体质的人在饮食时候,尽量的吃一些寒性食物的。 3、 如果自己是寒性体质,在饮食方面,要按照一定的饮食原则,即便是在夏天,也要注意不要吃冰凉的东西,不要吃冰箱里冻的食物,不要吃冰激凌,不要喝冰镇的啤酒,尽量的吃一些热性的食物,这样对自己的身体才能有所改善。 注意事项: 寒性体质的人和其他的体质的人是不同的,可以根据这些体质的表现,进行鉴别的,只有自己知道是什么体质的人,在饮食方面才能更加小心翼翼的,才能按照一定的饮食原则,这样才能很好的预防一些疾病发生。