概述 生活中一提起肝炎很多朋友都会比较的紧张,因为这样的疾病伤害是非常大的并且有很强的传染能力,你像是丙肝就是比较常见的一种,对于丙肝患者来说,平时一定要做好日常养生保健,有助于提高身体的免疫功能,也可以帮助调动身体的积极性,所以患者日常生活中主要注意充足休息,并从饮食和运动等方面进行调理,那么丙肝患者日常生活保健要注意什么呢？ 步骤方法: 1、 首先一个就是生活一定要有规律,生活中一定要按时起床以及按时休息,尽量的不熬夜才行。平时不要过度劳累,注意劳逸结合,保证足够的睡眠和休息。饭后静养一个小时,可以使更多的营养流入肝脏中。 2、 再有就是平时的饮食要少食多餐,每顿饭吃个七八分饱,可以减轻肝脏负担,丙肝患者平时必须要严禁喝酒,不喝浓茶以及少用刺激性调味品,不吃油炸一惊生冷食物。经常吃一些对肝脏有养护作用的食物。 3、 还有就是对于丙肝患者来讲,锻炼的好处很多。因为锻炼可以增强身体的免疫力,有助于防止或减缓肝硬化的发展,减轻身体的压力,对于促进身体的血液循环也是有很多帮助,一定要注意才行。 注意事项: 最后我们要说的是得了丙肝一定要定期复查,并且丙肝治疗一定要科学,有一套科学的治疗方案则能大大缩短治疗的时间,提高丙肝治疗效果。