概述 从前我一直都是一个特别喜欢运动的人,但是最近这一段时间每次步行或者是跑步的时间一长,我就会出现脚底板疼痛的情况,刚开始我以为自己是着凉了,后来特别注意保暖的问题,但是仍然会出现疼痛的情况,前几天我就到医院里面去检查了一下,才知道原来自己有扁平足的这种情况,我还这么年轻,想要尽早的接受治疗。如何治疗青年人的扁平足呢？ 步骤方法: 1、 扁平足的患者通常都有不同程度的足弓塌陷,这种情况可能是生下来的时候就有的,也可能是由于后天的某些因素所导致的,大部分扁平足的患者都属于先天性的扁平足,如果出现症状表现就需要接受治疗。 2、 对于青年扁平足的患者来说,如果没有明显的疼痛和水肿,也可以不接受治疗,如果足弓塌陷的程度比较严重的话,可以选择穿专门的矫正鞋或者是到正规的医院进行矫正手术,重新塑造新的足弓。 3、 扁平足的患者由于没有正常的足弓,脚底能够承受的压力就比较小,所以患者在行走的时候,如果行走的时间过长的话,往往会出现不同程度的脚底疼痛或者是水肿的情况,这个时候就要注意治疗了。 注意事项: 平时不要徒步行走太长的时间,要注意多休息,不要总是让自己太过劳累,平时要注意保护自己的双脚,不要让自己的双脚受到外力的撞击。