概述 每天吃一颗苹果,医生远离我。很多人都有没有吃苹果的习惯,但是你们知道不同颜色的苹果她们的保健功效也是不同的吗？你每天都在吃什么颜色的苹果呢？你知道苹果的保健功效吗？那么快来看看吧。 步骤方法: 1、 多吃红色的苹果可以有降低血脂、软化血管的作用而且是很强的哦,而且多吃红苹果还可以保护心血管的健康,老年人可以适当的多吃一些苹果哦,对身体好而且没有坏处的哦,其实苹果的营养是很丰富的哦,你现在知道了吗？ 2、 青苹果有很好的养肝解毒的功效哦,而且青苹果还可以对抗抑郁症,而且青苹果很适合年轻人吃哦,而且青苹果还可以促进牙齿和骨骼的生长,而且还有可以防止牙床出血的作用哦,是不是觉得青苹果的作用很大呢？那么就快点吃起来吧。 3、 还有很多人都很喜欢吃黄苹果,这是一种比较软的苹果不会有脆的声音,但是也是很好吃的哦,很甜的,而且多吃黄苹果可以保护视力,而且经常使用电脑的上班族可以多吃黄苹果哦,对身体和健康都是有很大的好处的。 注意事项: 那么现在大家知道了苹果颜色的不同她们的功效也是不同的吗？不过出发点都是对身体健康的哦。