概述 很多人患上肌营养不良,严重的危害人们的健康。近几年患有肌营养不良的患者越来越多,怎样才能有效的预防肌营养不良呢？ 步骤方法: 1、 咨询医生。一定要咨询医生有没有遗传的情况出现,患有肌营养不良的最好办法就是要优生优育。询问医生有没有合适的方法预防肌营养不良。 2、 保持室内清洁安静。注意防潮和防寒,保持室内的空气干燥。加强体育锻炼,积极参加各种体育活动。保持良好的心态,要积极乐观,开朗的情绪。可以有效的防止营养不良。 3、 吃清淡的食物。要吃清淡,营养丰富的食物,不要吃太油腻的食物。多吃鱼类,蛋类,可以更好的补充营养,更加有效地预防肌营养不良。 注意事项: 以上就是对肌营养不良的预防方法有哪些的相关介绍,祝您健康。