概述 就病情的轻急缓重来说,癫痫绝对是让人最头疼的一种疾病,而日常生活中导致此病的因素又有很多,我一朋友之前有此病症时,医生给她的建议是:预防胜过治疗,意思是说做好平时的预防工作,比病急在乱投医好的多。所以广大朋友们,你们千万要做好某某的预防工作。今天给大家分享癫痫患者,日常生活中要注意什么？ 步骤方法: 1、 一定要保持充足的睡眠,睡眠不足可使大脑兴奋性增高,正常人若睡眠不足脑电图也可有类似癫痫病人的活动,所以一定要保证睡眠时间,成人至少保证每天睡眠7--9小时,儿童至少816小时 2、 可以适当增加每天的活动量,要知道适当的体育活动可以增加神经细胞的稳定性,但不要过于激烈,如不能参加游泳、登山、跳水、赛车等运动,也尽量不骑自行车,防止发作时摔伤,或出现交通事故 3、 注意合理膳食,在癫痫病人的日常护理中,某些西药会对消化系统带来影响,导致病人营养物质的缺乏或代谢障碍,如维生素b6、维生素k等元素的缺乏,所以注意补充上述物质,并多食蔬菜水果,而且病人不能偏食、挑食,必须全面均衡营养,合理饮食 注意事项: 避免过劳,加重身体负担；