概述 骨折是生活中很常见的一个意外状况,主要就是由于外伤所产生的,骨折后一般都需要手术治疗,而且手术后还需要做固定处理防止受伤的骨骼部位受到二次伤害影响正常的恢复。俗话说的好,伤筋动骨一百天,这就说明骨折后的恢复期是很漫长的,不仅需要好好的调理,还要从个人的生活规律特别是饮食方面多注意一些,好的个人习惯以及好的饮食习惯可以帮助骨折恢复的更快。 步骤方法: 1、 骨折后的病人在经过手术治疗以后会需要暂时卧床几天,在这几天之内最好是吃一些清淡的容易消化的食物,这样是为了防止加重胃肠消化系统的负担,另外也可以预防术后便秘的发生,同时也有利于伤口的愈合。 2、 骨折情况稳定以后可以适当的吃些有营养的食物,比如说鸡汤,鱼汤,鸽子汤,排骨汤等等,这些食物不仅营养丰富而且很容易消化,最重要的是含有丰富的钙物质,可以帮助骨骼尽快的愈合恢复到正常。 3、 骨折的病人在调理期间不能吃海鲜类的发物,也不能狗肉,牛肉等热性大的食物,热性大的食物会使身体上火影响伤口愈合,也不能过多的吸烟喝酒,不要做剧烈的运动也不能干体力活,防止骨折部位受到伤害。 注意事项: 在调理期间注意多喝水,多吃新鲜的水果蔬菜,特别是具有润肠通便功能的食物一定要多吃一些预防术后便秘,平时也要保持心情舒畅,穿宽松透气性好的衣服,勤洗澡勤换洗衣物,注意个人身体卫生。