概述 你好很高兴能帮助您解决问题,生活中患有高血压在日常饮食中要注意以下几点首先饮食要清淡少盐,饭菜中要尽量少放食盐,降低自己身体的食盐摄入量。这样可以达到预防血管硬化的功效,另外可以多喝开水达到稀释血液的作用,有条件的患者可以注释软化血管,的预防药物,这些都是为了防止患者身体内因为血液过度粘稠引起的血流不畅形成血栓。 步骤方法: 1、 生活中患有高血脂在日常饮食中要注意多吃新鲜的蔬菜、水果,增加含钙丰富的食物摄入,建议多喝新鲜的牛奶,山羊奶。多吃大豆制品如豆油,豆腐,豆浆,等希望我的回答对您有所帮助！ 2、 患有高高血脂患者,生活中一定要保持均衡饮食:很多患有高血脂的患者存在饮食误区,很多人干脆完全素食、偏食,这样对身体是很不利的,我们从饮食中获得的各种营养素,应该种类齐全,比例适当。 3、 高血脂和高胆固醇的患者应该注意,在生活中要注意食物摄入要低热量、低胆固醇、低脂肪、低糖、高纤维饮食,避免身体肥胖,如果肥胖应该及时减肥,用来防止各种疾病的发生！ 注意事项: 患者你好很高兴回答您的问题。高血脂和高胆固醇的患者应该注意,生活中一定要限制饮酒、抽烟。避免到吸烟高发区以免2手烟对身体早成的危害,患者一定要刻意改善饮食结构,要结合每个人的实际,有针对性地进行调整,不能千篇一律。改善饮食结构也不是一朝一夕之功,注意饮食要有规律少食多餐,早睡早起,适当参加体育锻炼提高自身免疫力,希望我的回答对你呢有所帮助,愿您早日康复,恢复健康的体魄！