要预防阳痿需要采取艾灸疗法,其实艾灸是作用于人体的穴位。将艾条作用人体特定的穴位,让局部感觉温热,另外还需要强身健体,参加气功运动也是可以有效的预防阳痿的,患者也需要多注意休息,不要太过于劳累,夫妻双方需要多进行交流。 阳痿的患者不能保持性交的时间,有可能还会影响到性交行为,当男性患上了阳痿之后很多人对自己就会失去信心,而且自己又特别不愿意与他人倾诉,或者是向医生咨询,这样会耽误了最佳治疗时机,阳痿还是要预防为主,中医能够有效的预防阳痿。下面我们就来详细介绍一下中医教你如何预防阳痿,希望对于朋友们会有一些帮助。 其实阳痿还是利用艾灸疗法的,直接作用人体特定的穴位,艾炷灸关元,用无瘢痕法施灸。每次100~200壮,每周1次,3次为1疗程,疗程间隔一周。另外,艾炷隔盐姜灸神阙,每次灸10壮,每日1次,10次为1疗程,疗程间隔3~5天。 阳痿的患者用手掌搓揉小腹,需要按摩人体的关元、气海穴、腰部各100次,使局部产生热感,然后用双手掌搓捻阴茎100次,用手指揉捻睾丸100次,早晚各1次；另外,患者用左手心按摩右足心,100次,再用右手心按摩左足心100次,早晚各1次。 要预防阳痿还是需要强身健体的,可以练习气功,双脚并立,脚掌用力着地,双腿用力向里挟。吸气时,双手握拳,用力提肛缩睾。吸足气后,舌尖抵上腭屏气,直至憋不住气时,缓慢呼气,全身放松。调均呼吸,反复练习。 以上详细介绍了中医教你如何预防阳痿,相信大家都有一定了解。身体虚弱,过度疲劳,睡眠不足,紧张持久的脑力劳动,都是阳痿发病因素,应当积极从事体育锻炼,增强体质,并且注意休息,防止过劳,调整中枢神经系统的功能失衡。