近些年来,随着患有食道癌的人数越来越多,社会各界越来越关注食道癌,食道癌位居十大癌症死亡率死亡率的巅峰,那么到底是什么原因可以导致患有食道癌呢,或者说我们应该来如何预防食道癌的发生呢！ 随着现在生活压力的越来越大,许多人想要放松自己来缓解平时工作的压力,有些人会选择通过吃甜食来进行缓解,或者晚上吃一些甜点当作宵夜,或者能是喝一些含糖的饮料,经常这样使用的话会导致胃食道逆流。这样会导致食道有灼热感。经常有这样的感觉,就会发现食道癌病变了。 那么究竟什么样的饮食习惯会导致食道癌呢？食道癌的诱因有哪些呢！我们应该如何预防食道癌呢！ 一,烧烤类的食物。一些烧烤类的食物中含有致癌物质,经常使用的会导致食道癌。 二,油炸类食物。这种食品的往往含有高热量,但是没有什么营养。经常进食这种食物会导致发胖,比较容易得冠心病,或者是其他的一些高脂血症,而且油炸食品中也含有大量的致癌物质。 三,方便类食品。如一些泡面,比较简单制作的熟食。这种食物通常有一个共性,就是需要放置大量时间,因为保存的时间过于长,所以需要在里面加防腐剂,防腐剂则是导致癌症的主要因素之一。 四,腌制类食物。因此类食物中含有大量的亚硝酸盐,而亚硝酸盐则是导致癌症的主要因素之一。 五,加工类肉食品,这种食物中也含有亚硝酸盐,而且它添加了防腐剂,保色剂和增色剂,这些东西的加入造成了人体肝脏的负担。 六,不要喝白酒,吃热的。白酒的度数太高,里面有大量的酒精,会损伤我们的食道。而一些太烫的食物,也会损伤我们的食道癌。食管粘膜如果不能够忍受这种高温,就会增加食道癌的患病风险。 以上是几种不健康的饮食习惯,都容易患食道癌,我们平时应该注意,多食用一些有益于身体健康的东西,保持身体健康的平衡。多食用一些,营养均衡的食物。