概述 我是在去年的时候就已经检查出来,自己是得了甲状腺炎了,之前的那段时间总是会脖子大了很多的,而且还总是食欲不好,呼吸都会有一点困难了,有的时候还会出现吞咽困难了,经常会感觉身体很累,一点力气都没有了,而且还总是会出现怕冷的症状了,现在我已经经过治疗之后,已经治愈了,好的差不多了,平时要怎么样可以增强抵抗力呀。 步骤方法: 1、 甲状腺炎患者治愈后,也是需要增加对蛋白质的摄入的,平时可以多吃一些鸡蛋还有牛奶是很好的,还有一些瘦肉还有鱼肉也是很好的食品,但是注意也是需要吃一点水果和蔬菜的,平时不要喝水太多了。 2、 经过治疗后治愈的患者,这段时间还可以服用中草药来进行全面调养,是可以有提高免疫力的效果的,平时一定要坚持每天出去运动一会,但是不要太劳累了,还需要注意自己的身体条件是否允许。 3、 患者康复期间也是需要加强锻炼的,但是要注意不能有太剧烈的运动,平时要在天气好的时候出去锻炼是很好的,饮食中药吃一些含有营养成分高的食物,平时注意自己的身体不要来过于劳累了。 注意事项: 甲状腺炎的患者治愈后一定要好好的护理自己的身体,平时晚上的时候睡觉之前可以用一盆热水泡脚半小时,可以一边泡脚以便进行按摩,这样是可以促进血液循环,从而能够改善患者的睡眠质量的。