概述 我爷爷今年已经七十几岁了,但是他出现了严重的便秘问题,对此我真的不知道该如何帮助爷爷才好,我也不好意思和别人说,因为这件事情毕竟也是比较尴尬的,说起来我怕爷爷会难为情,但是如果就是一直想现在这样,老是出现便秘的情况的话,又是比较麻烦的,所以说就是想要了解一下,老年人便秘应该要吃一些什么东西会比较好,而且有效果。 步骤方法: 1、 很多老年人都是会出现便秘的问题的,所以大家可以给他们多买一些蜂蜜,然后泡白开水喝,这样调理出来的蜂蜜水是对肠道有非常好的促进功能的,而且也有利于老年人接受的呢。 2、 所以说大家一定要多给老年人喝一些蜂蜜水,相信一段时间之后,这种情况就会得到比较有效的改善了,所以说千万就是不可以放弃,因为如果放弃了,那么大家的便秘就真的没办法了。 3、 还有就是水果对于便秘的问题,也是很有帮助的,也可以多买一些水果给老人家食用,如果老人家的牙齿不方便的话,是可以把水果榨成汁给老人家喝的,效果和吃水果是一样的呢。 注意事项: 所以说解决便秘的方法还是有很多的,但是就看大家能不能坚持下去了,如果不能坚持的话,那就会出现比较多的一些问题了,祝大家早日摆脱便秘。