概述 相信很多的女性朋友在怀孕的时候心里面都希望自己能生出一个聪明的宝宝的,所以很多的女性朋友在怀孕的时候都是一些非常有营养,而且对于宝宝来说的话非常利于宝宝发育的一些食物,使这些食物来说的话,无非也是想自己生出一个聪明的宝宝,其实做父母的都是这样子的,所以在怀孕的时候吃这些是可以让你生个聪明的宝宝的,我们来看看是哪些吧！ 步骤方法: 1、 女性朋友怀孕的时候经常摸着自己的肚子,想如果我能生出一个聪明的宝宝多好啊,包括我自己也是酱紫想的,但是想要生一个聪明的宝宝的话也是可以通过一些食物来实现的,因为有的食物是可以促进宝宝的大脑发育的。 2、 比如核桃,大家都知道核桃的营养是非常的丰富的,而且经常吃核桃的话是有利于大脑发育的,还有就是鸡蛋鸡蛋所含蛋白质是人体所需的八种氨基酸,蛋黄也是有增加剂的作用的,还有就是小米玉米的营养物质含量是面粉和稻米不能够相比的,而且小米和玉米都是有胡闹健脑的作用的。 3、 还有就是我们经常喝的牛奶牛奶含有的丰富,是全面的营养成分的,怀孕的时候多喝牛奶,对胎儿的脑部发育是非常的有益的,还有蜂蜜蜂王浆等等这些,对于脑部来说都是比较有好处的。 注意事项: 所以说女性朋友如果想生一个聪明的宝宝,不妨多吃这些食物,因为这些食物都是补脑健脑的,而且还是可以增加宝宝的记忆力的,怀孕期间不要吃辛辣生冷刺激性的食物,多吃一些新鲜的蔬菜和水果,保证充足的睡眠和营养均衡。