概述:平时的日常生活中人们每天都会食用或者是接触一些致癌物质,这样很容易导致这些致癌物在人体内积累,从而诱发人体的正常细胞出现癌变,平时应该注意预防。步骤方法:1.平时我们所吃的油炸型食品,里面会含有非常多的致癌物质,比如苯并芘和多环芳径以及丙烯酰胺等致癌物,平时要特别的注意尽量不要吃这些像方便面等油炸性的食物。2.我们平时所吃的火腿中含有非常多的苯并芘以及亚硝酸盐,还有非常多的防腐成分,平时最好是不吃为好,这样可以很好的减少癌症出现的机会,减少人体致癌物的积累。3.平时我们在进行洗衣服的时候,要对人体健康做好防护工作,最好是戴上橡胶手套,因为洗衣粉中有一种叫做二恶烷的物质普遍添加,这是一种很强的癌症物质,大家平时要小心。