概述 当自己满心欢喜的准备备孕医院做检查时,医生说自己不排卵,简直是晴天霹雳。一般来说到了生育年龄的妇女每个月会有一次排卵,正常的排卵时间一般在下次来月经前的14天左右。不排卵我们该怎么办呢？别着急,除了配合医生治疗外,下面介绍几种方法,只要坚持一定会怀上自己的宝宝的。 步骤方法: 1、 日常生活中不要吃凉性食物,如:白菜、绿茶、白萝卜、橘子等。多吃温性食物如:羊肉、面粉、高粱、扁豆、青菜、黄芽菜、芥菜等。日常生活中要多喝热水,不要喝冰水,在阴天更不要吃冰糕。 2、 平常在自己排泄物多的时候,不要用卫生护垫。卫生护垫经常会使阴道保持很高的温度,并且不透气,还容易滋生细菌。所以尽量不要使用,只要常常换内裤就可以了。 3、 平时要注意规律生活节奏,养成良好的生活习惯,提高自身的免疫力,以避免病原体的感染。早睡早起,吃饭要有规律。 注意事项: 查明病因,然后针对病情做相应的治疗。