更年期,大家都不陌生吧,它是女性必经的一段时期,应该说是很难度过的,一般发生在45至55岁之间,轻者会略有不适,轻易的可以度过,对于严重的人来说,情绪时常波动很大,会出现很多症状,引起其他的疾病,具体的我们看看有什么症状。 大家都知道,女人的感情非常细腻,情绪变化也很明显,所以呢,她们也要经历一段影响情绪的时期,那就是更年期,它能让正在更年期阶段的人产生失眠,烦躁,神经紊乱,甚至抑郁等情况,因此所有女性朋友及其家人要重视起来,今天来聊一聊更年期的几个症状和调理事项。 首先我们先看看更年期会不会影响高血压呢,更年期易引发的6大症状是什么 更年期这个时期是会引起高血压的,但并不是这个病自身导致的,如果更年期阶段脾气暴躁,易怒,焦虑,抑郁就会刺激血管内部受到损害,加速了动脉硬化的形成,同时管腔也变的狭窄,压力增加,从而血压会升高。 更年期易引发的6大症状: 1,情绪异常 进入更年期,女性卵巢功能慢慢减弱并且雌激素水平急速下降,会影响并刺激到血管及神经,从而让女性产生情绪异常及不稳定的情况,脾气无缘无故烦躁,焦虑或胡思乱想,甚至会存在心慌或者疑神疑鬼的表现。 2,心悸失眠 更年期女性常有心悸,失眠的症状,表现为入睡困难,睡眠质量不好或者多梦,白天没有精神,如果不及时调整就可能引起神经衰弱,甚至导致抑郁症。 3,潮热出汗 更年期的女性体内荷尔蒙的波动很大,会引起血管异常的舒张和收缩,表现为面部和脖子潮红,散热过多会经常发热或者出汗,这个症状通常会持续时间较长的,一定要引起重视。 4,月经异常 女性卵巢功能下降会导致激素水平发生改变,从而卵巢的排卵功能受到影响,导致月经时间延长,经血少量多次等月经异常症状,直到最后月经完全消失。 5,骨质疏松 更年期的女性体内激素变化大会加剧骨钙的流失,引起女性关节肌肉容易酸痛,骨质易疏松。 6.外表变化 女性体内雌激素水平一旦下降,内分泌就会紊乱,女性的皮肤表现为干燥且光泽,皮下的脂肪逐渐衰老。 因此,对于更年期的女性,建议平时多参加一些户外活动,例如跳跳广场舞,打打太极拳,这样晚上睡眠质量也会提高,睡眠质量要是好了,更年期也很容易度过去。平时建议吃点谷维素片进行调理,保持愉快的心情,饮食注意清淡一点,少吃油腻的食物,经常吃点维生素食物。 了解到以上关于更年期的症状,相信大家对女性更年期都有了一定的了解和认识,可以说这段时期真的很重要,女性本身和家人都不能忽视,尤其是家里人一定要在这个特殊时期,多一些关怀和照顾,理解和包容,一起度过这个更年期阶段。