许多人都知道,高血脂是最常见的老年病之一。但是近年来,高血脂的发病率逐渐提高,在社会上普遍都能遇到,高血脂已经不仅仅出现在老年人中了,现在可以发现,职场中的人们患高血脂的更多,这是为什么呢？职场中的人们更容易患高血脂吗？ 不少职场的人们饮食三多 易导致高血脂 不少职场的人们需要经常参加宴会,一星期有四五顿在餐馆吃饭,尝遍所有的山珍海味,加上平时总坐在办公室的方寸之地,极少运动,每天除了办公就是吃喝,导致容易胖,当然也容易患上高血脂。所以说饮食习惯是影响血脂的重要因素,导致职场人们血脂容易偏高,主要表现为以下3个方面: 1、饮酒多 应酬聚会少不了喝酒,饮酒过量,极易导致热能过剩而引发肥胖,伴随酒精在体内可转变为乙酸,乙酸使得游离脂肪酸的氧化减慢,脂肪酸在肝内合成为甘油三酯,而且极低密度脂蛋白的分泌也增多。所以,职场的人们长期大量饮酒,就会发生重症的高脂血症。 2、食盐多 现在不少年轻人都喜欢吃口味重的饮食,盐需要多、辣味...同时腌制品食用过多,则会为高血脂的发生埋下隐患。 3、吃肉多 职场的人们应酬聚会,不得已大鱼大肉。高胆固醇的食物吃多了,于是问题就来了。这是血脂的升高是主要理由之一。 高血脂的病发原因有许多,饮食习惯不当,高油脂高盐等都是引起高血脂的原因。在职场中的年轻人,不要以为年轻就不会患者就掉以轻心,其实高血脂已经慢慢的接近你,所以为了自己的身体健康。一定要养成良好的饮食习惯,平衡膳食结构。