概述 平时不注意卫生,我们的牙齿经常发黄,还有一些男士抽烟形成的烟渍、很难在刷白,牙齿发黄。那么出现这么问题后我们就会关注起来,想法设法的想去缓解,那么有什么方法呢。 步骤方法: 1、 将草莓碾成糊状,与发酵粉充分混合,用一个柔软的牙刷将混合物均匀涂在牙齿表面,5分钟后用牙膏将混合物刷掉,然后漱口。 2、 家里的食醋(陈醋,白醋都可以,但是不可以是醋精)含在嘴里1分钟到3分钟,然后吐掉,刷牙。把桔子皮晒干,磨成粉,和牙膏混在一起刷牙,牙齿很快就可以白。在刷牙的时候,在牙刷上用点酵母粉可以帮助牙齿变白的。把生花生嚼碎,不要吞下去,拿花生屑当牙膏刷牙,可以让牙齿变白。刷完牙后,沾柠檬汁擦每一颗牙齿。 3、 适量喝水能让牙龈保持湿润,刺激分泌唾液。吃完东西后喝水,顺道带走残留口中的食物残渣,不让细菌得到养分,借机作怪而损害牙齿。薄荷叶里含有单帖烯类化合物,可经由血液循环到达肺部,在呼吸时感觉气味清新。 4、 热带水果(水果食品)含高维c可维护牙龈健康。如严重缺乏则牙龈会变得脆弱,容易罹患疾病,出现牙龈肿胀、流血、牙齿松动或脱落等症状。