概述 很多的中国人都是非常的喜欢喝茶的,人们在外面吃饭的时候,都是会有茶的,很多的人有喝茶的习惯,觉得一天不喝茶就不舒服。茶是我国的传统饮品,在养生、待客上,都喜欢用茶。而茶中的白茶是具有很好的功效,白茶的颜色是乳白色的,因此被称为白茶。主要产自于福建的福鼎。白茶有清热去火,安神的作用,茶叶的功效与作用是什么？ 步骤方法: 1、 喝茶对人的身体是非常的好的,尤其是对有高血脂的人来说,其实是可以养成喝茶的习惯的,长期的喝茶会使自己的血液的浓度降低,使自己变得更加的健康,喝茶还有抗氧化的效果。 2、 白茶可以保持血管的通透性,预防心脑血管疾病的发生。要想用白茶获得比较好的保健功能,就需要检查长期的饮用才行。白茶可以减轻局部的炎症和浮肿,有非常好的抗炎抗过敏的作用,嗓子发炎或是患有过敏性皮炎的人,可以饮用白茶治疗。 3、 有助于利尿解乏茶叶中的咖啡碱可刺激肾脏,促使尿液迅速排出体外,提高肾脏的滤出率,减少有害物质在肾脏中滞留时间。咖啡碱还可排除尿液中的过量乳酸,有助于使人体尽快消除疲劳。 注意事项: 喝茶是在平常普通的一个行为习惯,但是对我们的身体健康,却可以发挥很好的效果,所以想要保障自己的健康,那么就希望大家都能够养成良好的喝茶习惯。