脑垂体瘤这种疾病的出现,大家正确的做法就是积极的治疗,治疗的方法一般会使用手术治疗,但是很多的患者在做完手术之后还存在困扰,那就是会经常失眠,长期失眠的问题跟患者朋友睡前的习惯有一定的关系,比如说经常喝浓茶等都比较容易导致失眠。 有些患者在做完脑垂体瘤手术后会出现失眠的问题,对于垂体瘤术后失眠这个问题大家一定要重视。首先希望大家做好自我调节:养成按时睡觉的好习惯,使人体的生物钟处在一个相对相对稳定的状态,同时调节好自己的情绪,因为部分情绪的波动也可以引起失眠情况,另外就是调整自己的饮食,晚上临睡前不要用咖啡浓茶等提神的饮食物,那么,还有那些方法可以缓解脑垂体瘤术后经常失眠的问题。 我们也听到过很多人建议晚上可以适当的服用热牛奶,但是我们都摘掉牛奶是含脂肪比较高的东西,人体未必容易消化,这给睡眠中的胃造成了负担,另外中医讲"胃不和则卧不安",因此不一定能促进睡眠,倒是记得以前有专家建议在临睡前切开橘子放在自己的床头,使用其他的水果也是可以得,因为放水果的话气味会减轻焦虑和抑郁,使精神放松、会有些好转。 如果上面的办法都使用过没有明显的改善睡眠,而且失眠又比较严重的话,就建议求助于药物了。药物简单的分中药和西药,现在大家已经普遍意识到西药安眠类药物的危害之大。所以以中医调理为佳:中医一般分型(痰,火,气,血虚,食滞,惊吓等等)根据个人情况配药,中医都是一人一药的,需要根据个人而已。一般均能彻底解决失眠的问题。 综上所述,关于脑垂体瘤术后经常失眠怎么办的问题就给大家解答到这里了,相信大家看完上面的内容之后,应该都比较清楚如果出了脑垂体瘤手术失眠的问题了吧,上面所说的措施其实跟大家的生活习惯有很大的关系,所以大家注重生活细节,好好的做好这些小细节,失眠的问题也就会迎刃而解了,最后也祝大家有个好的睡眠。