提到鼻炎我们都不是陌生的,这种疾病是一种常见的疾病,而且我们身边就有很多鼻炎的患者。但是鼻炎是能够预防的,大家要做好鼻炎的预防工作,就能够很好的避免疾病,不让疾病侵害我们的身体。 一、尽量避免上火上火会印象人体阴阳的平衡,内火旺盛,易引起一些炎症的发生,长期的上火引起的鼻塞、喉痛都会引起鼻炎。 二、忌生冷食物经常食用生冷辛辣食物,会妨碍脾胃的功能,引起内分泌系统的不协调运行。 三、尽量远离动物鼻炎患者应尽量避免接触宠物,动物的毛会导致部分人的过敏系统紊乱,鼻炎大多症状都是过敏性的,因此应尽量避免这些敏感事物。 四、保持棉被干净人晚上睡觉时,身体机能都处于最虚弱的状态,人体免疫力也是最低,睡觉与棉被直接接触,不干净的棉被容易使人吸进不干净的灰尘、病菌等,加重病情。 五、远离花粉花粉也是一类容易引起人过敏的元素,特别对于过敏性鼻炎的患者,应特别注意远离花粉。 六、常用冷水刺激鼻子洗脸时,用冷水刺激鼻子,可增强鼻粘膜的抗病能力,同时有利于清除鼻孔内的细菌、病毒等。 养成良好的生活习惯要定时吃饭定时睡觉,减少烟酒。保持口腔清洁,多锻炼身体,加强体质,洗完澡要用冷水擦身,不要穿湿衣服和鞋袜,以免受寒感冒。室内保持通风透光,勤换衣服,勤晒被子。保持室内环境空气湿润,以免鼻子干燥,不随便乱用鼻药。 积极的预防工作是关键,但是如果发现疾病,大家也不要过于担心。鼻炎并不是一种疑难杂症,如果大家能够积极的进行治疗,这种疾病也是能够控制和治愈的,鼻炎的危害性是很大的,大家不能忽视。