绿豆可以排清体内毒素,对我们的身体可说有很大的作用,但是也要提醒准妈妈们,喝绿豆汤要根据自己的体质而定,绿豆是凉性食物,脾胃虚弱的孕妇不宜多吃。服药特别是服温补药时不要吃绿豆食品,以免降低药效。未煮烂的绿豆腥味强烈,食后易恶心、呕吐。孕妇喝一定量的绿豆粥可以缓解孕吐。 绿豆中含有人体必需的氨基酸-赖氨酸。它是合成蛋白质的重要原料,可以提高蛋白质的利用率,从而增进食欲和消化功能。可促进发育、提高智力、长身高、增体重,因此被称为营养氨基酸。所以孕妇喝一点绿豆汤对自己和宝宝都有益,但是也要根据自己的情况适量的食用。下面我们就来说一下孕妇到底可不可以喝绿豆汤: 1 孕妇内火比较旺,有的孕妇想用绿豆汤来清热解暑,孕妇喝绿豆汤要依据自己的身体素质来适量的服用。如果孕妈妈本身体质偏寒,容易腹泻,就不要多吃绿豆。 2 绿豆汤虽好但孕妇要少喝,不适合长期喝。绿豆属阴,对于那些性冷脾弱的人来说不适合长喝。孕妇可以喝绿豆汤,但别放太多糖,另外孕妇一定不能喝冰绿豆汤,容易导致腹泻。 3 孕妇适量食用绿豆,可以消暑,也能消除胎毒。而绿豆中丰富的氨基酸,可以增进食欲,帮助消化,促进蛋白质的吸收与利用。食用时最好和米一起熬煮,可以降低寒凉性。但准妈妈注意不可多食,脾胃虚寒、腹泻者不宜食用。 4 孕妇可少量喝些,但不适合长期喝,绿豆属阴,对于那些性冷脾弱的人来说不适合长喝。在煮绿豆的时候,可加些红豆大枣一起煮,可补气养血。红小豆汤可以利尿,消除孕晚期的腿肿,一举多得。 5 绿豆汤水有去火的功效,怀孕期间是可以适当的服用的,但是如果你本身体质不叫虚寒的话,是最好不要吃的。因为绿豆有清热解毒的作用的。绿豆是清热解毒的,正常体质的孕妇是应该吃点偏凉的食物的,因为怀孕的时候容易热的。 以上就是我们说的孕妇食用绿豆汤需要注意的几点。在怀孕期间准妈妈应该要注意饮食的合理搭配,多吃滋阴润燥、生津养肺的食物和当季水果,少吃辛辣、油炸、油腻的食物,保持大便通畅。以此来保证胎儿的健康发育。