高血压是一种常见的疾病,属于心脑血疾病,高血压患者呈逐年上升趋势,对人们身体健康产生严重的影响,高血压往往会引发其他相关疾病。对于高血压,平时需要注意什么呢,下面大家介绍。 一、良好的心态是治病的良药:人们都知道,生气、着急、惊恐会使血压突然升高,但往往忽视过分高兴也同样会使血压突然升高。因此,高血压患者不但要避免生气、着急,同时也要防止"乐极生悲"。 二、及时防治便秘:便秘比较容易在老年人中出现,而老年人如果没有做好防治措施的话,是很容易在便秘的时候出现血压升高,从而引发并发症的。此时静脉回流受阻,颅内血管压力会剧增,常常导致脑溢血发生。 三、避免身体着凉:气温骤降出门在外很是猝不及防。而对于高血压患者来说,如果没有做好保暖工作,身体着凉是非常危险的事。因此,冬春季节,高血压患者尤应做好避寒保暖工作。 以上是为大家介绍的高血压疾病的注意事项,希望高血压患者早日康复,摆脱疾病的困扰,健康正常的生活与工作。对于一些血压不稳定的人们,在生活中一定要注意合理的饮食,保持乐观的心态。