女性在月经期间出现"痛经"的症状是一件很痛苦的事情,常见的缓解痛经的方法有泡脚、按揉穴位、经期喝红糖水等方式,如果产生呕吐、头晕等严重的痛经症状,还是应及时的去医院接受治疗。 "痛经"已经成为女性一大杀手之一,每个月总有那么几天会被其所困扰,当然,这里指的只是一部分的女性群体。正常的女性,在每个月月经周期期间,会稍微产生下腹部胀气的感觉,有点微微的不适,但是不疼痛,不会影响到正常的生活。 一部分女性在月经期间会出现痛经的现象,症状轻的患者会出现持续的下腹部胀痛、脸色苍白等症状,一般在月经第一天出现,第二天后症状会自行消失,只要稍加休息,不会影响日常的工作生活。 还有一部分女性,在月经来临期间,会出现连续的疼痛症状,主要表现在下腹部疼痛、头痛、全身无力,严重者更会出现恶心、呕吐等现象。如果出现这种情况,建议痛经的女性尽早的去医院进行医治。 现在缓解和治疗痛经的方法主要有物理治疗和中医疗法,物理治疗主要是西医疗法,在疼痛难忍的时候吃一些止痛药。目前比较推荐的是中医疗法,中医讲究的是调节全身经络来达到治愈痛经的方式,痛经的主要原因就是人体经络不通,出现堵塞的状态,中医主要是帮助患者打通全身的经络。 经络通了,病症自然而然就消除了,那么中医是怎么治疗的呢？主要是通过按揉穴位来起到缓解痛经的效果,主要是按揉太冲穴、足三里,找到准确的穴位后,用食指按压住穴位,缓慢的按揉,每次时间保持在1分钟都两分钟之间,每天按揉十次以上能够有效地缓解痛经的症状。 最后,建议所有的女性,一定要关爱自己的身体,痛经不是与生俱来的,而是长期不合理的饮食习惯或者生活习惯所导致的,所以,在经期的时候注意一下饮食,改掉不良的饮食习惯,是治疗痛经的第一步,平时建议以清淡为主,在卫生方面呢,无论有没有痛经的症状。