概述 这种汤它清心,安神助眠,用于心肝火盛,口腔溃疡,尿黄尿少,失眠多梦的人喝的汤,对女士有很大的效果窝,女士们来看看！ 步骤方法: 1、 材料是:灯芯草,10扎左右,竹叶卷心20根左右,麦冬20克左右,白芍20克左右,百米10克左右,冰糖35克左右,偏多偏少一点没关系,也可以根据比例来增加,效果并无差别。 2、 做法也很简单:第一:灯芯草、竹叶卷心、麦冬、白芍、百米洗干净。第二:将清水1000克左右与材料们一同放进煲里,武火煲滚之后,改用文火煲个45分钟左右,然后加入冰糖,煲至冰糖溶解就好。。 3、 心肝火盛是引起情绪障碍以及失眠的主要原因之一,食疗是一个不错的选择,大家可以尝试一下~！ 注意事项: 注意的是:胃寒。