很多女性可能都会遭遇乳腺腺病的情况,这时一定要重视,平时通过食疗的方式比如多喝酸奶,因为它们含有可抑制体内合成胆固醇还原酶的活性物质,可以降低体内雌激素水平,以及调动患者机体的积极因素,消除乳腺增生的隐患。 随着现在工作节奏的加快,很多女性可能都会遭遇乳腺腺病的情况,女性朋友出现乳腺腺病主要是因为雌激素的增加导致的,平时可以热敷一下,同时配合适当的按摩。那么针对乳腺腺病能喝酸奶吗,如何按摩乳房的问题,现在就让我们具体了解一下,看看专家怎么说的吧。 乳腺腺病能喝酸奶吗？专家表示,乳腺腺病患者平常是可以多和一些牛奶、酸奶的,因为它们含有可抑制体内合成胆固醇还原酶的活性物质,除此之外,还能帮助患者刺激机体免疫系统,从而帮助患者提高人体对各种逆境的抵抗能力,以及调动患者机体的积极因素,这些都是有益于乳腺患者进行保健的。除了牛奶之外,平常患者也可以多食用一些海白菜,海鱼,虾,海带,紫菜,蟹,等,这些食物一般都具有软坚散结、消除疼痛、缩小肿块的作用。 如何按摩乳房？针对乳腺腺病的问题,我们的女性朋友应该要重视孕期乳房护理,日常要进行乳房清洁,选择合适的胸罩或者做乳房保健都是孕期乳房护理,同时也可以先用温热毛巾对整个乳房进行热敷。除此之外要配合进行按摩,具体手法可以将双手手指并拢放在乳房斜下方,并且从乳房根部振动整个乳房,再者就是从下面托起乳房,用双手向上推压乳房,通过按摩的方式,以此帮助患者病情的缓解。 专家表示,患者除了食用富含蛋白质的食物之外,患者也可以多吃一些如米糠、酵母、花生、芝麻等等富含维生素b6和维生素e的食物,通过食疗的方式可以降低体内雌激素水平,消除乳腺增生的隐患。这就是对乳腺腺病能喝酸奶吗,如何按摩乳房的解答。