概述 夏天到了,天气就会变得很闷热,中暑的人群会越来越多。这不,我的女儿就出现了头晕、头痛、恶心、呕吐的症状,医生说这是中暑了。经过了医生的治疗之后,我的小孩情况有了明显的改善。我还向医生咨询了下应该怎样预防？尝试了之后效果不错。 步骤方法: 1、 医生说要多喝水,补充水分,我于是经常叫我的小孩多喝水特别是多喝点盐水。 2、 饮食上可以多吃点预防中暑的食物像鱼、肉、蛋、奶和豆类；另外,还应多吃新鲜蔬果,如西红柿、西瓜、苦瓜等。我常买一些西瓜给我的小孩吃。 3、 早餐我给小孩吃的是豆浆,牛奶等、午餐我会做一些苦瓜汤、冬瓜汤,绿豆汤等,晚上我会时不时做一些与鱼有关的菜肴。 4、 经过一段时间医生的治疗之后,小孩的情况改善了不少,而且中暑的情况经过了预防之后也很少再出现了。你也可以试试。