概述 我的皮肤属于比较敏感性的,所以平时都很注意皮肤的保养,但是天气过热的时候皮肤还是容易长痘痘,特别是月经前后,脸上的皮肤就很差,要怎么做好肌肤的保养呢？ 步骤方法: 1、 女性都比较在意皮肤的护理,但除了去美容院以外,我们还是可以在日常生活中通过一些自已的方法保养皮肤,比如好的洗脸习惯,每天洗脸要用温水,而且不要化浓妆,选择适合自己皮肤的护肤品,给皮肤做深层保养。 2、 除了化妆品外,真正的美女都是从内在而发的,所以调理好心情,心情好皮肤自然好,另外饮食要跟得上,多吃水果可以美容皮肤,特别是热量低的苹果,草莓,葡萄,芒果,梨等水果可以多摄入,不但美白,还可以帮助减肥。 3、 保护皮肤要注意防晒,特别是夏天,而且减少电脑辐射也很重要,对着电脑时间长,脸上自由基增多,要及时清理脸部卫生；好的睡眠是最好的美容良药,所以美女千万不要熬夜。 注意事项: 护理肌肤要根据不同皮肤的特质,所以不了解自己的皮肤的可以做个专业的检测,不要什么方法都盲目的去用。