概述 经常熬夜之后会觉得胃疼,有时候半夜也会觉得胃不舒服,或者突然就会觉得很饿,有朋友就问我,经常熬夜会不会得胃病。是的,长期睡眠不足会得胃病。 步骤/方法: 1、 长期睡眠不足的人会觉得肠胃也会不舒服。因为长期睡眠不足会影响消化系统的运作,人在醒着的时候胃里的消化会变慢,因为血液要供给大脑思考,但是睡着了就会有一部分血液供给胃里消化用。所以长期晚睡的人会消化不良。 2、 长期睡眠不足会胃溃疡。大家有没有感觉就是熬夜之后排便就会不规律。同时睡眠不足还刺激胃癌基因增长,所以,胃痛就是可以理解的,长期睡眠不足会导致胃溃疡,不加以重视就会到时胃癌。长期睡眠不足胃也会不舒服,时间长了就会出现胃病。 3、 长期晚睡自然会第二天食欲不好或者早上赖床不吃早餐,这样对胃就更不好了,所以说经常熬夜的人会胃疼也是有很多因素造成的。不管怎么样熬夜对身体都是很不好的,打破了生物钟对身体是很大的伤害。 注意事项: 所以说,一定要养成良好的生活作息习惯,早睡早起,按时吃早餐,三餐要规律。保护好自己的胃。另外,每天喝一杯蜂蜜水是可以养胃的哦。