概述 小孩子在6岁到13岁这期间是换牙期,为了适应新牙齿,磨牙的现象是很正常的,所以家长不必太过担心。但是长期磨牙会影响孩子的睡眠,会对孩子的生理和心理都造成很大的压力,这就需要家长及时的疏通和引导,不要让孩子背负很大的负担。其实有很多成年人也有这种情况的,如果是自己没办法控制的话,还是应该到正规医院去检查一下,看看到底自己是缺了什么还是怎么样了？ 步骤/方法: 1、 家长不要给孩子太大的压力,现在小孩子的压力我觉得都比成年人还要大,天天要上课不说,周末了也没有休息的时间,还要去上各种兴趣班,真的天天过的特别忙碌,所以家长们还是按照孩子喜欢什么来给她报相应的班吧！而不是为了自己的虚荣, 2、 如果小孩子经常磨牙的话家长要注意一下小孩的牙齿是不是出了什么问题？是不是牙齿磕到哪儿了？是不是牙齿有缺损了？是不是吃东西咀嚼的方式不太对,如果是这些原因的话家长应该及时的去纠正孩子,不要让孩子养成这些坏习惯。 3、 还有如果小孩子长期有磨牙的这种症状的话,家长可以把小孩子带到医院去检查一下,有可能小孩子的体内是长了寄生虫,吃一些打虫药或许就能缓解症状,或者是家长要给孩子补钙,多让孩子吃一些富含钙的食物。 注意事项: 每晚让孩子安然入睡,不要让她在睡前有太大的情绪波动,也不要睡前让他喝可乐咖啡之类很刺激的东西,可以让他喝一杯牛奶帮助入睡的。