早泄的发病与精神、情绪、心理等因素极为密切,如过分激动、紧张、忧郁、兴奋、焦虑、恐惧等均可导致早泄。在冬季早泄的条例中,性交前的情绪正常与否,对射精快慢有很大影响。情绪激动和紧张,常常会导致早泄。性交动作幅度过大,增强刺激强度,常加速射精,所以要双方合作,追求高质量的性爱生活,而不是一味的追求性爱时间。 在生活中,很多青少年由于对性知识的缺乏了解,很容易出现纵欲的情况,而且如果情侣分居两地,男性还会出现长期手淫的状况。专家表示,面对早泄,男性朋友在生活中一定要做好护理工作,今天就为广大男性朋友介绍一下,您在生活中要如何护理早泄症状。要保持一种稳定的心理状态。 早泄的发病与精神、情绪、心理等因素极为密切,如过分激动、紧张、忧郁、兴奋、焦虑、恐惧等均可导致早泄。在冬季早泄的条例中,性交前的情绪正常与否,对射精快慢有很大影响。情绪激动和紧张,常常会导致早泄。性交动作幅度过大,增强刺激强度,常加速射精,所以要双方合作,追求高质量的性爱生活,而不是一味的追求性爱时间。 饮食方面要多加注意,不要食用辛辣刺激性食物 在日常饮食中,应注意避免辛辣刺激,戒烟、戒酒。餐桌上的许多食物或调味品,如韭菜、洋葱、花椒、羊肉、狗肉、动物肾及鞭等,都有补肾益气的作用,不妨常食。常食用这类食物,还可以有效预防性功能障碍疾病。 性生活有度,不过度纵欲,应该注意多休息 防止将正常情况误解为早泄。患者自身必须要能够树立信心,以积极的态度配合治疗。另外,夫妻房事时应选择安静、舒适的环境,避免吵闹及嘈杂。夫妻之间应相互体谅,出现早泄者,女方要安慰男方,帮助男方消除顾虑和紧张情绪,这样可有效地调理早泄,预防早泄。 早泄的出现,给男性朋友的生活带来了很大的影响,所以平时我们要从各个方面来护理,争取尽早康复。同时在护理的时候我们一定要注意正确的方法,护理得当的话还会防止疾病的恶化。专家表示,其实早泄的预防工作是非常简单的,只要我们减少吸烟都是可以预防疾病出现的办法。