贫血胃口不好怎么办
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2023-10-04
作者:
来源:快医精选
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  概述 最近天气太热了,没什么胃口,脸色也越发的不好看了,这可怎么是好呢,是不是也有和多朋友跟我一样有这样的苦恼呢,那我就在这里给大家介绍一下我的秘密武器吧,很管用哦。 步骤/方法: 1、 第一步:首先大家就准备好要用的食材吧,很简单哦,就是山楂若干(新鲜的晒干的都可以)然后就是糯米若干,砂锅一个,蜂蜜两勺(这个可以根据自己的喜好而定),食材就这些了,怎么样很简单吧,那么我们就来第二步了。 2、 第二步:接下来就是将山楂洗干净放进砂锅内,再将糯米给洗干净也是放入砂锅内,这样用慢火炖两个小时,香喷喷的山楂粥就可以食用啦。 3、 第三步:最后呢就是将准备好的山楂粥凉置,然后将准备好的蜂蜜倒入山楂粥内(可根据个人喜好添加),这样早晚吃,对开胃补血很有用哦,好胃口又回来啦。 注意事项: 注意一定要用慢火炖两个小时,不然效果就没那么好了。

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