概述 感冒是我们生活当中经常会遇到的。这个和身体的免疫能力也有很大的关系,一般说小孩子感冒的可能性很大,而且也更加的复杂和难治。季节交替的时候感冒的人才更加的多,所以说在季节交替的时候才要注意多穿点衣服。还有就是小孩子不怎么知道要怎么预防感冒,所以说妈妈们要好好的给孩子在换季的时候多穿衣服。注意在冬天的时候准备好取暖的工具,不要经常碰冷水。 步骤/方法: 1、 那么造成感冒的原因是什么呢？因为造成感冒的原因就是使得自己的身体受冷着凉,所以说我们平常睡觉的时候喜欢蹬被子就可能造成感冒,当然了还有另外的一些情况,比如说淋雨还有就是气候变化而且又没有注意加衣服 2、 所以说在还记得时候感冒的人是最多的。还有一种造成感冒的原因就是因为细菌迅速的繁殖,所以说导致了感冒,比如说身体虚弱过度疲劳引起的感冒。感冒了之后的饮食是需要注意的,有些东西是能吃的,但是有些是不能吃的。 3、 在感冒中,可以多吃大白菜,尤其是冬天的时候最适合了。胡萝卜,这是一种富含维生素的食物。菠菜,膳食纤维帮助消化。莴笋,这个菜是可以止咳的。洋葱,可以帮助我们抗寒。西红柿,有药效。生姜,这个想必大家都知道。土豆,对我们很有好处。豆芽,可以增强我们预防病毒感染的能力。 注意事项: 所以说得了感冒要吃合适的菜,像上面说的这几种菜都是很好的。当然了,还要除此之外还要多吃点药,多喝水,也可以熬一点姜汤喝,这样才会很暖胃。晚上吧洗脚也要变成泡脚时最好的,大概泡个半个小时。洗澡的时候也要注意不要澡后着凉。买药的时候,最好也要买点中药。感冒使我们难受,我们都不想感冒,所以说我们要好好的注意保暖,预防感冒。